手部如何护理？秋季手部护理的步骤与方法

　　一、手部护理4步骤秘笈身体护理
　　STEP1 软化角质
　　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，等待10分钟，使角质充分软化。再使用专门的去角质产品，轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是容易产生硬皮和倒刺的指甲边缘。
　　STEP2 调理肌肤
　　用毛巾将手部擦干，再用1～2张纸巾覆盖在手背上，喷上保湿喷雾，直至纸巾完全浸透。这样做的目的是为了使手部肌肤保持良好的吸收力，帮助后续按摩的吸收。
　　STEP3 手部按摩
　　均匀地涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后呈螺旋状按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根
　　部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到，最后戴上棉质手套。
　　STEP4 细节滋养
　　对于甲床等细节部位也要涂上护手霜或者专门的护甲滋养液，防止倒刺和干裂
　　二、秋季手部护理不含糊 八个动作让你拥有一双美丽的手 　　秋天到来，很多美眉都做好了各种护肤准备。但是，有些美眉做好了脸部的护理，却忘记了手部护理。对于女人来说，双手美丽与否同样重要，而秋季手部护理则更是重中之重。魅丽女性网小编教你八个手部护理动作，让你拥有一双美丽的手。
　　1.每天晚上用温水清洗双手，然后在手背上涂抹润手霜再开始按摩。按照从手指尖到手腕向上的方法揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
　　2.一只手平放，另外一只手半握。之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。注意力度不可过大，这样有着舒筋活络的作用，可以有效促进血液循环。
　　3.用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。
　　4.用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动，动作轻缓，注意力度，对于手部粗糙问题有着明显改善效果。
　　5.用左手食指和中指的中间关节抓住右手的手指甲底部用力往外抽。重复两次后用右手食指和中指的中间关节重复以上动作。
　　6.打开手掌心后用另外一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
　　7.在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。随后用另外一只手重复以上动作。
　　8.把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。有效促进血液循环，不仅改善手部粗糙问题，还可以有效改善冬天手脚冰冷问题。