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  • 盘点可以美容的十种水果的护肤功效与美容方法

    [文章来源:时尚丽人吧    发布日期:2014-03-24 15:21]
      一、10种水果护肤 让女人越来越年轻
      水果护肤是人们利用现代工艺开发、研制新鲜时令水果中对肌肤有益的水果精华,用来美白、修护、保养肌肤,防止肌肤老化。掌握正确的水果护肤方法,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,下面丽人吧小编介绍十种含有大量营养成份的水果的美容方法,让美丽年轻不是问题。
      1.草莓能增白和滋润保湿
      草莓——增白和滋润保湿
      草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
      另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
      现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
      经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
      2.西红柿可祛斑美白
      西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白
      西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
      它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
      对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
      西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
      3.樱桃所含的果酸能促进角质层的形成
      樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
      樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
      樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
      4.菠萝可淡化面部色斑
      菠萝——淡化面部色斑
      菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
      肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。
      5.常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
      苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
      苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。
      苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
      其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c.另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
      除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
      6.柠檬可美白、抗老化
      柠檬——美白、抗老化
      柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
      其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
      对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。
      另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
      7.葡萄可抗氧化
      葡萄——抗氧化
      葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。
      葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
      8.猕猴桃能消除雀斑和暗疮
      猕猴桃——消除雀斑和暗疮
      猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
      此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。
      另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。
      9.桔子能增强肌肤弹性
      桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
      桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C.
      另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
      10.桃子可防止色素沉着
      桃子——防止色素沉着,预防皱纹
      桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。
      另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
      除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
      二、水果护肤的要点和注意事项
      水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴,通过肠胃消化,能有多少会被皮肤“吃”到呢?正是怀着这样的信念,爱美、爱自然、爱DIY的美眉很乐于尝试“水果护肤”,但嘴巴和皮肤“吃”起水果来,口味可不同哦。
      1.皮肤挑水果有的放矢
      护肤品中的水果配方也好,美容院里的水果疗程也罢,先了解各水果掌握的“职权”,岂不对成分与功效更添把握?
      奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
      柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂, 美白、去斑成分中尤为多见。
      柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。
      菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。
      木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。
      葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
      樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
      草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。
      2.小心“吃”水果
      不仅肠胃会对某些水果说no,皮肤也会哦。
      3.小心用于脸部:
      水果疗程用于身体为宜,对幼嫩的脸部肌肤来说,有些果酸成分可能太刺激。DIY“水果 护肤”的“技术含量”不高,如若追求高效,还是选用经萃取、浓缩的“水果”护肤品吧。
      4.柑类只能夜用:
      包括桔子、橙子、柠檬等,其中含有某种吸光因子,在避光的情况下是美白,如果见到紫外线,就成“长斑剂”了。
      致敏水果要谨慎:
      如芒果、桃子等,都是容易“发”的,吃下去如果有反应的话,一定不要涂涂抹抹了。
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